Coaching Chiemgau
Ihr Partner für Coaching, Mediation und Achtsamkeit
Denke immer daran, dass es nur eine wichtige Zeit gibt. Heute. Hier. Jetzt.
Leo Tolstoi
Achtsamkeit im Unternehmen
Wirksames Gesundheits- und Stressmanagement, praxistauglich und nachhaltig
Unser Berufsalltag ist geprägt von Schnelligkeit, Komplexität und hohem Entscheidungsdruck. Die Arbeitswelt stellt uns heute oft vor die Herausforderung, vielfältige Themen in kürzester Zeit bewältigen zu müssen.
Achtsamkeit ermöglicht es, diesen Anforderungen angemessen zu begegnen und schult unsere Fähigkeit, in jedem Moment konzentriert und präsent zu sein. Stressgesteuertes, automatisches Reagieren wird mehr und mehr durch bewusstes und gelassenes Handeln ersetzt. So eröffnen sich neue Freiräume für alternative, bessere Handlungsoptionen. Achtsamkeit schafft zusätzliche innere Kompetenz und wirkt auf allen Ebenen der Selbstführung.
Ganz konkret unterstützt uns das Einüben von Achtsamkeit dabei, den täglichen Herausforderungen im Berufsalltag proaktiv zu begegnen.
Achtsamkeitstrainings in Unternehmen und Organisationen eignen sich:
- als Präventionsmaßnahme im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements
- als Methode zur Stressbewältigung und zur Burnout-Prophylaxe
- als zentrales Element von Teamentwicklungsmaßnahmen
- bei der Klärung von Konflikten am Arbeitsplatz
- zur Erweiterung der persönlichen Führungskompetenz
- zur Begleitung von organisatorischen Veränderungsprozessen
- als Grundlage für Entwicklungen in der Unternehmenskultur
- zur Steigerung von Arbeitszufriedenheit
Geeignete Möglichkeiten, um Achtsamkeit in den Arbeitsalltag zu integrieren, reichen von Impulsvorträgen über Tagesworkshops zum Kennenlernen bis zu einem mehrstufigen Training. Gelebte Achtsamkeit im Beruf unterstützt Menschen nachhaltig dabei, Warnsignale rechtzeitig zu erkennen, Ressourcen (wieder) zu entdecken und neue Lösungswege zum Umgang mit Belastungen zu finden.
Achtsam arbeiten – ein heilsamer und wirksamer Beitrag zum Unternehmenserfolg
Tagesseminar Mindful Leadership
Bewusste und effiziente Selbstführung im Berufsalltag
In einer Welt, die immer digitaler, schneller und komplexer wird, ist der achtsame Umgang mit sich und anderen ein wesentlicher Ankerpunkt um gesund zu leben, zu arbeiten und zu führen. Mindfulness gilt mittlerweile als unverzichtbare Führungskompetenz. Sie stärkt nachhaltig die Gesundheit, erhöht die Stressresilienz und unterstützt die Teamarbeit.
In diesem eintägigen Intensivworkshop erfahren Sie, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es zu Mindfulness gibt und wie Sie Achtsamkeit im Berufsalltag nutzen können. In einer ausgewogenen Mischung an Theorie und Praxis erleben Sie die unmittelbare Wirkung von ausgewählten Methoden für ein gesundes, motiviertes und effizientes Arbeiten. Sie nehmen eine Vielfalt an Tools für die Umsetzung in Ihrem beruflichen Kontext mit. Der positive Effekt des Workshops wird durch E-Mail Impulse und ein Online-Follow-up nachhaltig gesichert.
Zielgruppe sind Personen, die sich für Achtsamkeit und deren Einsatzmöglichkeiten im beruflichen Kontext in der Selbstführung und der Führung anderer interessieren. Wichtig ist die Bereitschaft, sich auf das Thema einzulassen, Übungen auszuprobieren und sich zu den eigenen Erfahrungen auszutauschen.
Freitag, 10.10.2025, 10:00 – 18:00 Uhr im Kulturhof Stanggass, Berchtesgadener Straße 111, 83483 Bischofswiesen bei Berchtesgaden – FLYER zum Ausdrucken hier
Gebühr: € 390,– pro Person zzgl. MwSt. inkl. Handout, E-Mail Impulse und Online-Follow-up zzgl. € 95,– Tagungspauschale (direkt vor Ort zu bezahlen)
Leitung: Barbara Karitnig und Ulli Unterreitmeier sind zertifizierte Achtsamkeitstrainerinnen und Business Coaches mit umfassender Erfahrung in unterschiedlichen Berufsfeldern und Branchen
Näheres Infos bei Ulli Unterreitmeier, zert. Trainerin für Mindfulness in Organisationen Telefon 08662 668 38 20, unterreitmeier@coaching-chiemgau.com
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Martha Selbertinger
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Ulli Unterreitmeier
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