Coaching Chiemgau 

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Wenn wir uns die Zeit nehmen, um die Dinge zu bemerken, die richtig laufen – dann heißt das, dass wir während eines Tages viele kleine Belohnungen erhalten.
Martin Seligman

 

Positive Psychologie

Aufblühen –
Die Wissenschaft des Glücks zur Stressbewältigung.

Positive Psychologie ist die Wissenschaft vom gelingenden Leben. Seit vielen Jahren erforscht dieser Bereich der akademischen Psychologie, wie Menschen gut leben und arbeiten können, wie sie gezielt ihre Stärken einsetzen können und dadurch innerlich aufblühen.

Die Frage, die sich dabei stellt: Kann man Wohlbefinden lernen? Auch wenn es gewagt klingt, genau dies ist die Zielsetzung der Positiven Psychologie. Fundiert untersucht und erprobt zeigt sie einfache und dabei sehr effektive Wege zu einem gelingenden Leben.

Weit entfernt von einer „rosarote Brille-Perspektive“ basiert sie auf 5 wesentlichen Säulen für umfassendes Wohlbefinden und setzt bei den positiven Emotionen sowie bei den persönlichen Stärken an. Unter professioneller Begleitung entdecken Sie, wie Sie durch einfache Methoden mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Widerstandskraft in Ihr Leben holen. Dabei werden neue Gewohnheiten aufgebaut, mit denen die positiven Denk- und Verhaltensweisen zu einem selbstverständlichen Teil Ihres Lebens und zu einem „emotionalen Puffer“ für schwierige Situationen werden.

Ziel im Coaching ist es, das persönliche Wachstum zu fördern, eine langfristige Leistungsfähigkeit mit Freude an der Arbeit zu stärken, mit herausfordernden Situationen gut umgehen zu können und somit den Grundstein für ein erfülltes Leben zu legen.

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Martha Selbertinger
selbertinger@coaching-chiemgau.com

Ulli Unterreitmeier
unterreitmeier@coaching-chiemgau.com

 

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